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2026-07
前陣子剛結束馬拉松賽季，進入到了夏季的短距離速度訓練，我很喜歡在平常的強度訓練課表中，穿著能夠很快帶起速度、又有足夠流暢的轉彎加速、直線衝刺的鞋款！回憶自己近期的三場全馬賽事，2022 台北馬 2 小...
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2026-07
近年疫情肆虐，口罩壟罩著我們的日常，生活方式也有所改變，很多人都擔心拿下口罩大口呼吸就會接觸病毒，因而在家過上隔離的生活，漸漸遠離激烈的運動。「2022 跑步大調查」收集了 5,322 份問卷，其中確...
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2026-07
即將在 5/7 日（週日）登場的 2023 Wings for Life World Run，透過肌力訓練不僅能夠幫助你實現目標，對於初學者來說，更強壯的身體可以為你在跑步時提供更多的力量，同時還能強...
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2026-07
adidas ADIZERO 家族在 2022 年為全球頂尖馬拉松跑者贏下多場戰役，憑藉八個世界冠軍頭銜、打破兩項世界紀錄和 50% 的世界馬拉松大滿貫冠軍，ADIZERO 系列橫掃各大賽場獎台，在國...
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2026-07
不少醫師都表示，運動可以改善性功能障礙，近期一位 45 歲的男性更是親自驗證了這個事實，在半年內每天跑 10 公里，一到週末假日就來個半馬長跑，每三個月更是去參加一場全馬賽事，沒想到 6 個月過去，他...
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2026-07
波士頓馬拉松即將於下週登場，相信很多人都相當期待馬拉松之王 Eliud Kipchoge 在賽道上的表現，期待他能夠再次突破自己，奪下冠軍。而今天就要帶大家來看看 Eliud Kipchoge 在馬拉...
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2026-07
不知道大家有沒有跑過1500公尺呢?1500公尺是3又4/3圈運動場的距離，對於世界級選手來說是非常高速的比賽，男子選手往往都能以每圈(400公尺)55-56秒的速度去跑，女子選手也能以每圈(400公...
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2026-07
跑步很難嗎？我會說很難，因為跑步是有技術存在的運動，只是單從視覺來觀看，常常被人們解讀那是天份而非努力付出的結果。長跑甜心張芷瑄縱橫長跑領域十多年，累積不少成就，背後所有付出，是在她那怎麼跑都可愛的臉...
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2026-07
全球首創 Red Bull 鬥拍於 8 日晚間在高雄衛武營戶外廣場舉辦決賽，在超過百萬的現場及線上觀眾的見證下，北中南分站冠軍以羽球三對三進行循環賽激戰，最終由地主隊高雄科技大學羽球校隊以直落二奪下冠...
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2026-07
每當報名一場馬拉松賽事時，我們肯定會對於這場賽事有所期許，無論是突破 PB、追求所有跑者夢寐以求的 SUB3，或是單純享受賽道、無傷完賽。這時我們總會想起那些飄盪著的氣球，以及令人備感親切與安心的身影...
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