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2026-07
運動風潮於全世界蔚為盛行，大多數人運動的目的是為了提升健康、改善體態與生理機能，但也有許多研究指出，運動還能有效降低焦慮情緒、舒緩憂鬱心情。而在眾多運動中，跑步可說是廣受運動愛好者歡迎，透過奔跑時的暢...
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2026-07
「第一屆樂活比雅楠盃自行車公益挑戰賽」即將在 5 月 27 日展開，由國際扶輪 3521 地區台北樂活單車扶輪社主辦，中華民國自行車騎士協會、雪霸國家公園管理處、宜蘭縣大同鄉公所、大同鄉南山村、南山社...
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2026-07
隨著長跑運動越來越發達，讓很多人都愛上跑步，而不少人，尤其是年輕人再也不滿足於純粹完成比賽為目標，而是要刷新自己的個人最佳、突破自己。所以近年來看到越來越多人都在刷操場，跑間歇。承接上一部教學影片的要...
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2026-07
超馬界的『超級賽亞人』來自立陶宛的 Aleksandr Sorokin 於週日（5/14）在自己的家鄉立陶宛首都－維爾紐斯 （Vilnius）再次寫下驚人的紀錄，以 6 秒的優勢打破 100K 世界紀...
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2026-07
一個人核心強不強壯，對生活跟運動的表現有很大的影響，鍛練好核心肌群，之後不管做任何運動，例如跑步，打球，騎腳踏車，都會對於該項的運動表現更有幫助。日本物理治療師堀川有希指出，持續鍛鍊內核心肌群，除了小...
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2026-07
112 年全大運 10 日進行最後一天賽事，田徑場上公開男子 400 公尺跨欄，臺灣體大一年級新秀林仲威飆出 50 秒 13，驚喜躍居史上第 5 傑，也達到亞運參賽標準，不過賽後他平靜地說，「前面還有...
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2026-07
臺灣體大傅兆玄在公開男子跳高以 2.25 公尺，帶回個人第一面全大運金牌。圖/大會提供112 年全大運由中原大學主辦，出身桃園市的在地選手回到家鄉剛好締造出個人最佳成績，臺灣體大傅兆玄在公開男子跳高以...
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2026-07
有著「日本最強市民跑者」之稱的川内優輝以拼命三郎式的跑法，以及他以全職上班族的身分，擊敗一眾職業或半職業跑者而聞名。而他生涯更已經拿過一枚亞運會馬拉松銅牌、一次東京馬拉松日本冠軍，馬拉松 2 小時 7...
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2026-07
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追蹤潮健康，開啟健康生活的時尚旅程。潮健康...
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2026-07
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追蹤潮健康，開啟健康生活的時尚旅程。採訪撰...
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