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2026-07
能量膠是耐力賽事常見的運動營養補充品，然而關於運動期間什麼時機點吃、一次要吃多少、為什麼有些人吃了會拉肚子有些人不會…等常見問題，相信你也聽過很多不同的說法或是建議，這篇文章將會以耐力運...
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2026-07
對人類來說，鈉、鉀與氯是三個主要的電解質，如果你認真看各種運動飲料或是標榜能補充電解質的產品，大多能看到這三種，偶爾也會跟著出現鎂、鈣，組成「五大電解質」戰隊，但不管是 3 個還是 5 個，「鈉」依舊...
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2026-07
“ Why Do you Run ”這個萬年引人省思的影片標題，或許看完 Tommy Rivers Puzey 這段短片我們會再重新審視自己的跑步意義。在這個觸動人心的短片中，...
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2026-07
來自英國的 Sean Conway 曾經在 2016 年完成騎單車、跑步、游泳環英國的紀錄，總共歷經 85 天不間斷，接近 7000 公里的挑戰，達成世界上最長的超級鐵人三項賽的記錄。Discover...
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2026-07
九月即將登場的雪梨馬拉松（Sydney Marathon）即將迎來澳洲馬拉松歷史中最速的賽事！9/17（日）將舉行雪梨馬拉松，由於亞培（Abbott）希望在 2025 年底前將世界六大馬拉松拓展為世界...
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2026-07
作者/王文妤物理治療師脊椎側彎可能會引起身體姿勢不正確、不適和其他身體功能問題，因此需要想辦法緩解症狀、改善生活質量，而「運動」被認為有助於脊椎側彎的治療，但每個脊椎側彎患者的情況各有不同，因此在選擇...
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2026-07
禁藥風波不停，來自奈及利亞的「100m 跨欄世界紀錄持有者」Tobi Amusan 因 12 個月內錯過三次藥檢將面臨禁賽一年的處分，如這個處分成真她將無法登上布達佩斯世錦賽來尋求她的衛冕之路。在上屆...
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2026-07
近期在小紅書上瘋傳一段僅僅 7 秒的小短片，場景是在健身房，畫面上一位戴著眼鏡的白衣男子，在跑步機上手刀式狂奔，速度之快，連一旁運動的阿北目光都被他吸引。看到影片的民眾更開玩笑表示，該不會是健身卡快到...
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台南囝仔王晨佑在今年五月的全大運打破田徑體壇十項全能高懸 36 年「古金水障礙」，即將在今年 9 月前進杭州亞運，他也是 17 年來我國首位成功衝入亞運的十項全能選手。在七月底即將飛往成都參加世界大學...
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2026-07
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。在 2023 年 6 月 16 日在美國舉行的一場百米比賽上，一位 12...
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